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내가 먹는 건 요 오리지날 버전~
뭔가 락토핏이 저 파란 줄 있는 버전 하나였는데 언젠가부터 종류가 많아진 거 같다...
하지만 뭐든 오리지날이 최고지 !
재로우사 펨도필러스 따로 먹고 있으므로 장건강을 위해 먹는 건 종근당 락토핏!
저렇게 파란띠 둘러진 버전이고 옆에 처럼 얇은 포(?)에 가루로 들어있다.
맛은 뭔가 고소한 요구르트 사탕맛?
한통에 10개팩이 5개 있어서 총 50개 들어있음
이게 50포짜리랑 80포짜리가 있다. 내가 샀던 건 50포짜리인데 현재 로켓배송으로 파는 건 80포짜리 묶음이네
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후기! 유산균에 검색해보니 아직 부작용에 대한 연구는 별로 없는 거 같고, 긍정적인 작용에 대해서만 많아서 한동안 먹다가 안 먹으려고 했는데.. 나는 먹는거랑 안 먹는 거랑 차이가 너무 크고, 수험생활 중이었어서 지난 일년간 꾸준히 먹었다. (안먹는 동안 요구르트를 사먹었는데... 요구르트는 별로 효과를 모르겠음ㅠㅠ) 그리고 지금도 매일 한포씩 먹고 있다. 개인적으로 비타민B랑 펨도필러스와 함께 가장 눈에 보이는 결과를 보여주는 건강보조식품중에 하나인 듯 싶다
나에 대한 정보: 과민성 대장 증후군/ 배 자주 아프고 음식 조금만 잘못먹으면 바로 설사함/ 변비보다는 설사가 잦아서 스트레스인 편/ 배에 가스 잘차서 또 배가 아픔(특히 공부하느라 하루종일 앉아있으면)
근데 꾸준히 먹으면서 1. 오랫동안 앉아있어도 배에 가스가 안참. 확실히 장이 원활히 작용하도록 하는 것 같다. 공부할 때 몸에 힘이 들어가는 편이고, 운동도 따로 챙겨하지 않는 편이라 배에 가스차는게 진짜 고민이었는데 (배가 아파서 공부가 안됨) 락토핏 꾸준히 먹으면서 그런 증상 없어짐.
2. 설사가 덜해짐. 음식 잘못먹으면 설사하는 건 여전하지만 예민한 정도가 좀 줄어든 것 같다. 스트레스 받을 때 설사했는데 이젠 설사까지는 아니고 조금 묽다싶은 변이 되었다.
3. 황금똥을 싼다ㅋㅋㅋㅋ 이건 진짜 신기한건데 진짜 황토색?이라고 해야하나 몸상태 좋을 때의 변을 아침에 볼 수 있다. 이게 안먹고 먹고가 차이가 진짜 크다. 한 며칠 안먹으면 다시 어두운 색으로 변함... 내 장에 유익균들이 생존을 잘 못하는건지ㅠㅠ 장아 미안해 스트레스 너무 받아서...ㅠㅠㅠ 그래서 꾸준히 챙겨먹어주는 중... 건강하게 오래 살고 싶다.
4. 프로바이오틱스보다 프리바이오틱스(유산균의 먹이)가 중요하다고도 하는데 나는 유산균자체를 먹는 것도 꽤나 효과가 있다고 느꼈다. 프리바이오틱스는 다음번에 리뷰~
5. 그리고 장이 건강하면 면역력이 좋아진다고 하는데, 이거랑 비타민B도 같이 꾸준히 챙겨먹어서 인지 감기 한 번 안걸리고 한해를 보냈음.!
아 주의점! 이게 따뜻한 곳에 (꽤 따뜻한 곳) 겨울에 온도올린 바닥 같은... 여름에 햇빛받는 곳... 이런데 두면 뚱뚱하게 부푼다. 아무래도 속에 균들에 영향을 주는 듯 |
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